ハーブティにチャレンジ

こんにちは、凜としての入部です。いつも「凜として」をご愛用いただき、ありがとうございます。

先日の皆既月食は、本当に凄かったですね。赤くなって行く時は、興奮してしまいました。自然の偉大さを又もや感じてしまいました。今回の月食は、お天気にも恵まれ、かなりの地域で見ることができました。富山でもこんな時期にお天気が良いなんて、本当に珍しいことです！

先日、ご近所の方にローズマリーの葉っぱをいただきました。とても良い香りです。私はハーブティーにしていただきました。

ローズマリーだけを使ったハーブティーは、スパイシーで個性的な香りと味が特徴です。

随分前のブログでも取り上げたローズマリーですが、凜としてでは、シャンプー、コンディショナー、クレンジングジェルに使用しています。若返りの象徴と言われているハーブです。

ハーブティーは、乾燥させた葉を使っても作ることはできますが、生葉を使用することで香りがソフトになり、飲みやすくなります。

生葉を使用する場合、ティーカップ2杯分の熱湯とローズマリーの生葉小さじ5が必要です。

ローズマリーの生葉は、水洗いしておきましょう。

ポットをあらかじめ温めておき、ローズマリーの生葉を入れてから熱湯を注ぎます。

蓋をして3分ほど蒸らしてから、温めておいたカップに注いで完成です。

飲んだ後も、しばらくは口の中にスパイシーな香りが残るほど、香りが強いハーブティーです。

そのため、飲みにくい人は、はちみつなどを加えることで、飲みやすくなります。ローズマリーには、強壮効果や鎮静効果、利尿効果、血行促進効果があるといわれています。

そのため、仕事や勉強などで集中力を高めたいときや、気分転換をしたいときにぴったりです。

また、目覚めが悪い人は、モーニングティーとして飲むのもよいでしょう。

あまりに濃いものは、神経を興奮させて眠りを妨げるため、注意が必要です。

ローズマリーだけだと飲みにくい場合は、紅茶や中国茶などをブレンドすることで飲みやすくなります。

アンチエイジングのハーブと言われていますが、部屋の消臭にも最適です。鉢植えでも育てられるので、部屋の中でも楽しめます。種まきは５月頃です。

ローズマリーを育ててみたくなりました。来年は、栽培の方もチャレンジします！

お部屋のアクセントとしてだけでなく、触れると消臭効果のある香りが漂います。ハーブのあるおしゃれな生活にチャレンジします！

日日是好日