大切なタンパク質
こんにちは、凜としての入部です。半袖になったり、長袖を着たり、毎日の気温差で、身体がイマイチって方、多いのでは？朝夕と日中の温度差もまだまだありますよね。そこで、今回は三大栄養素の１つ、「タンパク質」を取り上げようと思い […]
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アラカンOKです＾＾
こんにちは、凜としての入部です。W B C「侍ジャパン」に感動をもらいました。そんな方が多いと思います。皆さんも準決勝、決勝とご覧になったのでは？逆に日本で開催されていた、予選リーグは見ていたとか。なんとなく、お祭り騒ぎ […]
更年期を乗り越えるぞー
こんにちは、凜としての入部です。暖かくなりましたね！春一番も訪れました！前にも触れたことがありますが、更年期障害について、今回はお話ししたいと思います。更年期障害は女性だけと思いがちですが、男性にも症状が出ます。個人差は […]
若さ至上主義からの卒業
こんにちは、凜としての入部です。2月に入り、節分、立春が過ぎ、暦の上では、春。今日は朝から雪模様、春の香りは感じませんが、それでも確実に一歩ずつ春がやってきています。 最近読んでいる本の帯に『若い女性は美しい。しかし、老 […]
かゆい>< 乾燥が大変！！
こんにちは、凜としての入部です。今週は、雪が凄いです。日本海側だけではなく、結構日本中、雪だるまのマークでしたね。雪が降り出すと、湿度が上がるので、それは助かります。先週仕事で東京に行きましたが、恐ろしい乾燥で、干物にな […]
