大切なタンパク質

こんにちは、凜としての入部です。半袖になったり、長袖を着たり、毎日の気温差で、身体がイマイチって方、多いのでは?朝夕と日中の温度差もまだまだありますよね。そこで、今回は三大栄養素の1つ、「タンパク質」を取り上げようと思い […]

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革のお手入れ

こんにちは、凜としての入部です。ゴールデンウィークはどうお過ごしでしたか?コロナを考えずに過ごすことができた久々の連休でしたね。海外に出かけた方や、国内で遠出をされた方も多いのでは?私は仕事をしたりお休みしたりでしたが、 […]

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日本の箸🇯🇵

こんにちは、凜としての入部です。今日は、普段何気なく使っている、箸についてお話しします。みなさん自宅では自分専用の箸を使用していると思います。お鍋の時や、蕎麦などの麺類を食べる時は、割り箸を使用していませんか? 日本人が […]

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うっかり日焼け

こんにちは、凜としての入部です。今年の桜はなんと早かったか・・・3月末に満開、すでに今は葉桜です。今年の春は急ぎ足です。こんな時、危険なのが、日焼けです。毎年のことではありますが、UV対策の季節になりました。 うっかり日 […]

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アラカンOKです^^

こんにちは、凜としての入部です。W B C「侍ジャパン」に感動をもらいました。そんな方が多いと思います。皆さんも準決勝、決勝とご覧になったのでは?逆に日本で開催されていた、予選リーグは見ていたとか。なんとなく、お祭り騒ぎ […]

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更年期を乗り越えるぞー

こんにちは、凜としての入部です。暖かくなりましたね!春一番も訪れました!前にも触れたことがありますが、更年期障害について、今回はお話ししたいと思います。更年期障害は女性だけと思いがちですが、男性にも症状が出ます。個人差は […]

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あるがままの若さ

こんにちは、凜としての入部です。寒さも随分とやわらいできました。前回に続き、老いについて考えてみました。悪あがきも必要なのでしょうが、私は「正しい暮らし方」を淡々と過ごして行きたいと感じています。「正しい暮らし方」とは、 […]

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若さ至上主義からの卒業

こんにちは、凜としての入部です。2月に入り、節分、立春が過ぎ、暦の上では、春。今日は朝から雪模様、春の香りは感じませんが、それでも確実に一歩ずつ春がやってきています。 最近読んでいる本の帯に『若い女性は美しい。しかし、老 […]

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かゆい>< 乾燥が大変!!

こんにちは、凜としての入部です。今週は、雪が凄いです。日本海側だけではなく、結構日本中、雪だるまのマークでしたね。雪が降り出すと、湿度が上がるので、それは助かります。先週仕事で東京に行きましたが、恐ろしい乾燥で、干物にな […]

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塩抜きダイエット

あけまして、おめでとうございます。本年も、よろしくお願いいたします。 凜としての入部です。皆様は、年末年始、どうお過ごしでしたか?やっと、コロナの移動制限もなく、楽しく過ごせたのでは?富山は、雪も殆どなく、快適な三ヶ日で […]

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