腸活のススメ

こんにちは、凜としての入部です。 先週は、私の体調不良のためにお休みさせていただきました。39度越えの熱が続き、とうとうコロナにかかってしまったと、諦めて病院に行きましたが、検査結果は、「陰性」。4日ほど、熱が行ったり来 […]

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赤の力

こんにちは、凜としての入部です。 本日より、9月です。暑日が続いておりますが・・・暦の上は秋です。秋は寒暖差が大きくなり、気圧の変化も多くなります。そんな秋口は、だるさや身体の不調に気をつけたい時期です。梅パワーで、元気 […]

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美髪UP 後編

こんにちは、凜としての入部です。 先発後のドライヤー、何気なく使っていませんか?そのやり方、間違っていませんか?今回は、サラサラでなめらかな艶髪であるためのドライヤーテクニック編です。 ドライヤーをかける前から始まるドラ […]

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美髪UP 前編

こんにちは、凜としての入部です。猛暑に豪雨・・・今年の夏は、過ごしにくいですね。 先発後のドライヤー、何気なく使っていませんか?そのやり方、間違っていませんか?サラサラでなめらかな艶髪であるために大切な条件の1つが「正し […]

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自前 ヘアケアチェック

こんにちは、凜としての入部です。雨の被害で日本中大変なことになっています。富山も大きな被害を受けた地区もあります。被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。 毎日何気なく行っているヘアケア。そのやり方、間違っていま […]

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豆腐ダイエット

こんにちは、凜としての入部です。夏目前!薄着の季節がやってきます。体のライン、気になります。そこで、今回は私の大好物の大豆パワーでダイエットにチャレンジ!豆腐、厚揚げ、納豆、高野豆腐、豆乳まで、幅広いライナップが魅力の「 […]

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梅雨入り宣言は必要?

こんにちは、凜としての入部です。外。は、ジトジト梅雨真っ最中です。晴れ間があったとしても、湿度が高く、深い指数MAXです。 ところで、毎年「梅雨入り・梅雨明け」宣言がありますが、どう思いますか?季節にはいろいろな宣言があ […]

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愛の言霊

こんにちは、凜としての入部です。4日、日曜日は満月でしたね。富山では、素敵な満月を見ることができました。皆様の地方ではどうでしたか? 私は、日々季節や旬のものを楽しみながら、日本に生を受けたことに感謝して過ごしています。 […]

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大切なタンパク質

こんにちは、凜としての入部です。半袖になったり、長袖を着たり、毎日の気温差で、身体がイマイチって方、多いのでは?朝夕と日中の温度差もまだまだありますよね。そこで、今回は三大栄養素の1つ、「タンパク質」を取り上げようと思い […]

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革のお手入れ

こんにちは、凜としての入部です。ゴールデンウィークはどうお過ごしでしたか?コロナを考えずに過ごすことができた久々の連休でしたね。海外に出かけた方や、国内で遠出をされた方も多いのでは?私は仕事をしたりお休みしたりでしたが、 […]

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