サイクリングしませんか?

こんにちは、凜としての入部です。いつも、ありがとうございます。 相変わらず、梅雨ダルが続いています。皆さんはどうでしょうか?おうちのお掃除も、飽きてきたし・・・外に出るのも、何となく怖い。東京ではコロナの感染数が増えてい […]

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梅雨を乗り切る

こんにちは、凜としての入部です。いつも、ありがとうございます。 この度の豪雨により被災された皆様、ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。被災された皆様の生活が1日も早く平穏に復することを心よりお祈り申し上 […]

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自然からの贈り物

こんにちは、凜としての入部です。いつも、ありがとうございます。 入梅して何日か経ちましたが、皆さんの地域では雨は多いでしょうか? 今年は入梅が遅かったようですが、明けるのは早いという予報が出ていますね。梅雨は体調が悪くな […]

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マスクと肌トラブル

こんにちは、凜としての入部です。いつも、ありがとうございます。 随分と気温が上がり、マスクをつけているのがしんどくなってきました。富山もこの時期には珍しく、30度超えの日が続いていました。最近よく言われるのが、マスクがす […]

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日本人の「凜とした」姿

こんにちは、凜としての入部です。待ちに待った「緊急事態宣言解除」の発表がありましたね。多くの方々が自宅勤務やテレワーク、オンライン会議など、コロナが流行する前とは違った生活を余儀なくされていたと思います。学校や保育園が休 […]

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マスクの目的

こんにちは、凜としての入部です。皆さん、元気にしておられますか?手洗い、消毒は、しつこい程されていますよね。私も手がカサカサです。アルコール系は水分を蒸発させる事で、菌を無くすので、乾燥は半端ではありません。私は次亜塩素 […]

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生活のリズムを大切に

こんにちは、凜としての入部です。 日本も世界も、コロナウイルスで大変なことになっています。とうとう、全国に緊急事態宣言が出ました。同時に、コロナ疲れ、コロナストレスなどという言葉をよく耳にするようになりました。 ストレス […]

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免疫力を上げる

こんにちは、凜としての入部です。今回も前回に引き続き、「免疫力」のお話です。前回は、体温と免疫力の関係についてお話ししましたが、今回はズバリ、免疫力を上げるには、どうすれば良いのかをお話しします。 リンパ球が最も良く働く […]

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免疫力と体温の関係

こんにちは、凜としての入部です。今回も前回に引き続き、「免疫力」のお話です。 いくつになっても、健康で若々しくありたいと、思いませんか?いつもニコニコと穏やかな顔をしている人って、周りにいませんか?そういう人は、体温が高 […]

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