ツヤ・ハリのための自宅ケア

こんにちは、凜としての入部です。 ツヤやハリのある髪は、健康的に見えますし、若々しい印象をもたらします。そんな美しい髪のためには毛根から考える頭皮ケア、また栄養を行き届かせることが必要です。サロンで行うヘッドスパはもちろ […]

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足の小指・・・認識してる?

こんにちは、凜としての入部です。 桜が満開になりました。気持ちも上向き、外に出ることも億劫ではなくなりました。入学や進学、新社会人など、新しいことが始まり出しました。 2月に足の小指を骨折しました。誰でも一度や二度は足の […]

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すき間ストレッチ

こんにちは、凜としての入部です。 冬の間は体を動かすことが少なくなって、体が硬くなったような・・・そう感じている方も多いのでは?私も、運動不足、座りっぱなしの生活、いつの間にか体がガチガチになっています。 本来、立って歩 […]

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春の美肌は、洗顔から

こんにちは、凜としての入部です。 随分と暖かくなってきました。草花の芽吹き、柔らかな日差し、春の香りが感じられますね。この時期の朝晩の気温差は、お肌にこたえます。その他にも紫外線量が増えます。花粉やPM2.5などの刺激も […]

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家族アップデート

こんにちは、凜としての入部です。 相変わらず、富山は雪が降っています。もうそろそろ、いらないかな?!笑 女性の一生をライフステージで分けると、思春期・性成熟期・更年期・老年期の4つになります。個人差はあるのですが、50歳 […]

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「キレイになーれ」言霊です

こんにちは、凜としての入部です。 前回はお蕎麦のお話をしましたが、2月8日はニハチ蕎麦の日だったそうです。いろいろな語呂合わせで、今日は〇〇の日ってありますね。 凜としてでも、毎月18日はトウハツ(頭髪)の日ということで […]

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「蕎麦」大好き!

こんにちは、凜としての入部です。 お正月に食べたお餅の影響か、それとも家でゴロゴロする時間が多くなったせいか・・・少し体重がオーバー気味になってはいませんか?正月太りという言葉をよく使いますが、平均は、2.7kg増だそう […]

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壬寅〜みずのえ・とら〜

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。 凜としての入部です。 さて、令和4年のスタートです。今年は、「みずのえとら」です。 「干支」と「十二支」の違いをご存知ですか?干支は「十干」と「十二支」の組 […]

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冬至!楽しめましたか?

こんにちは、凜としての入部です。 「あっ」と言う間に令和3年も残すところ1週間です。 19日は、今年最後の満月でした。コールドムーンと言いますが、地球から最も遠い(小さい)月でした。皆さんの地域からは、見ることができたで […]

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師走です!大掃除です!!

こんにちは、凜としての入部です。 「あっ」と言う間に令和3年も残すところ3週間です。 12月に入ったら、「大掃除」なのですが、勿論1度にできるわけもなく、毎週末に今日はリビング、今日はキッチンと、分散して行っています。長 […]

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