酸素カプセルに挑戦

2022-06-10

こんにちは　「凜として」の入部です。雨が降ったり、快晴になったり・・・暑くなったり、涼しくなったり・・・本当に天候が激変のここ最近です。皆様の体調はいかがでしょうか？私はウイークエンドにも行事が入ってしまい、天候の変 […]

アロマのある生活

2022-05-27

こんにちは　「凜として」の入部です。暑くなりました！初夏を感じますね。体の具合はどうでしょうか？連休の疲れが出たり、休みを多く取った分、仕事が立て込んだりと、５月の末は毎年のことながら、ダルさを感じます。そこでアロマ […]

2022-05-13

こんにちは　「凜として」の入部です。ゴールデンウィークは、どう過ごされましたか？久々にコロナを感じず、移動した方が多かったのでは？３月に家族が増えました・・・チワワのヴァル君です。そこで、ワンちゃんを迎えるために、色 […]

2022-04-22

こんにちは、凜としての入部です。ツヤやハリのある髪は、健康的に見えますし、若々しい印象をもたらします。そんな美しい髪のためには毛根から考える頭皮ケア、また栄養を行き届かせることが必要です。サロンで行うヘッドスパはもちろ […]

2022-04-08

こんにちは、凜としての入部です。桜が満開になりました。気持ちも上向き、外に出ることも億劫ではなくなりました。入学や進学、新社会人など、新しいことが始まり出しました。 2月に足の小指を骨折しました。誰でも一度や二度は足の […]

2022-03-25

こんにちは、凜としての入部です。冬の間は体を動かすことが少なくなって、体が硬くなったような・・・そう感じている方も多いのでは？私も、運動不足、座りっぱなしの生活、いつの間にか体がガチガチになっています。本来、立って歩 […]

2022-03-11

こんにちは、凜としての入部です。随分と暖かくなってきました。草花の芽吹き、柔らかな日差し、春の香りが感じられますね。この時期の朝晩の気温差は、お肌にこたえます。その他にも紫外線量が増えます。花粉やPM２.５などの刺激も […]

2022-02-25

こんにちは、凜としての入部です。相変わらず、富山は雪が降っています。もうそろそろ、いらないかな？！笑女性の一生をライフステージで分けると、思春期・性成熟期・更年期・老年期の４つになります。個人差はあるのですが、50歳 […]

2022-02-11

こんにちは、凜としての入部です。前回はお蕎麦のお話をしましたが、２月８日はニハチ蕎麦の日だったそうです。いろいろな語呂合わせで、今日は〇〇の日ってありますね。凜としてでも、毎月１８日はトウハツ（頭髪）の日ということで […]

2022-01-28

こんにちは、凜としての入部です。お正月に食べたお餅の影響か、それとも家でゴロゴロする時間が多くなったせいか・・・少し体重がオーバー気味になってはいませんか？正月太りという言葉をよく使いますが、平均は、2.7kg増だそう […]